13岁女孩正常身高为155厘米左右,低于150厘米属于身高偏低,高于160厘米属于身高偏高。孩子身高和遗传有较大关系,后天营养、锻炼等因素占比稍低。
要想孩子长的更高,需要养成从小喜欢体育锻炼的好习惯,多做踢足球、打篮球、跑步、游泳等运动。还要注意均衡营养,荤素搭配,每天要保证8个小时以上睡眠。
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