如何治疗肥胖

人肥胖的原因无非两点：一是摄入热量过多，二是体力活动量太少。总之一句话长期摄入热量超过机体消耗的热量是导致肥胖的唯一原因。

所以治疗肥胖症也没有特除治疗，一是在营养科医生指导下进行饮食控制，二是进行大量的体育锻炼。可以去当地医院营养科就诊由医生给与指导饮食控制和体育锻炼。

关键一点要日复一日的坚持不懈，不能三天打鱼两天晒网，这个减肥效果就不会明显。