已经出现突出的椎间盘是不会在消失和缩小的，所以没有完全治疗的方法，但是椎间盘突出是很常见的疾病，大多数人检查的时候都会或多或少的有一些突出，只要没有压迫神经的症状，那就没有关系。
平时注意避免长时间久坐，避免弯腰搬重物，能够预防进一步加重。
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