怎样让宝宝乖乖吃饭呢给宝宝一个好的吃饭环境，大人以身作则，教宝宝

怎么让孩子重新爱上吃饭?最好的方法就是&饥饿疗法&：等到孩子真正饿时才喂他，并让他逐渐养成正常进食的规律和习惯。

由于孩子已经对吃饭兴致不足，开始实施饥饿疗法时，孩子即使已经饿了，也不会专心地坚持到吃饱，往往吃到半饱时就开始玩了。

这时，家长要注意控制吃饭的时间，一般20~30分钟后就要停止喂养。等下次吃饭时间到了，再给他吃。当然，很可能孩子还没到下次吃饭时间就已经饿了，闹着要吃的。

这时家长千万不能心软，要想尽办法分散孩子的注意力，让孩子玩喜欢的玩具，做喜欢的游戏，甚至可以带孩子外出。这段时间可以给孩子喝些水，但是绝不能给他任何东西吃。

等到下次吃饭的时间到了，再给孩子喂饭。几次后，孩子就会明白吃饭的真正含义不吃饱就会饿着。有一点要提醒家长的是，不能用&谁让你平时不好好吃饭，就让你饿着!&这类的话刺激孩子。

家长应该作出&装傻&、&同情&或&无奈&的举动，假装帮孩子到处找吃的，或找钱准备出去给他买食物，当然，最终肯定没有找到任何能吃的东西，也没有找到钱去买食物。

这样就不会使孩子心里产生对&饥饿疗法&的抵触情绪。饥饿的刺激能促使孩子明白吃饱的含义，不仅可以改变孩子对吃饭的兴趣，保证他每次吃到足够的量，保障孩子的生长发育。

而且还会养成他集中注意力做事的习惯。