饮食方面就是晚上少吃,别太饱,清淡些,饭后半小时后再饮水或喝汤,别吃辛辣的,凉的,冷的,戒酒,饭后散散步,别急着睡。
还是先到医院做一个全面检查,最好现在确诊,刚刚开始还比较容易治疗,毕竟脾胃为后天之本,是很需要保护的。
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