你好：颈椎病保守治疗一般分药物治疗和物理治疗两种的治疗方法，在家不做治疗紧靠修养一般不会取得较好的疗效。在家中可做物理治疗，可选择颈椎牵引器，颈椎枕等方法进行治疗。
物理治疗要适当，切不可做过度治疗，这样会取得相反的效果。
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