孕妇吃丝瓜有益还是有害，八个半月了

你好这位朋友，丝瓜营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，孕期是可以食用的。

你好朋友，孕期要注意饮食营养，荤素搭配，多吃蔬菜和水果，注意合理作息，不要熬夜和过于劳累，合理补钙，可以做适量的运动，主要是慢走，做好定期产检。