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请问经常吃包子会发胖吗?

我很喜欢吃包子,所以经常吃,而且早上中午都吃,有是也会把包子当早餐,也就是说几乎一日三餐都吃包子, 到晚上差不多7点钟的时候我会跳绳1000个。
提问时间:2020-02-27
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    一般来说是不会发胖的。就像外面一日三餐一样,只不过你把每餐食物的样式都换成了包子这一种。不过你的饮食结构不太合理,食物过于单调,像你这个年纪正是发育的时候,要多吃蔬菜水果,这不但可以提供身体必须的营养,还有美容的效果。

    而且我想你天天吃包子,不太可能是自己家做的吧,在外面买的话还有一个问题是食品卫生。外面的东西不一定保证是卫生的,可能你一时吃觉不出有什么,时间长了就会对身体有影响。

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