柠檬和山楂一起泡水喝能减肥吗快吗？

病情分析： 你好，你所说的这种情况，可能会对减肥有一定的效果，但是在减肥的多种方法中，控制饮食和运动是核心方式，也是最重要的。

意见建议：建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。

减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。不过要注意，不要在短时间内减得过快，这样会影响到身体健康的，看你还在发育期内，就更要注意，一定不要造成对身体不利的影响。