怎么运动才不会瘦？

你好,您的情况我初步分析可能原因是这样的.运动后体重下降指导意见

1.对于这种情况来说,想不瘦的话,一个办法,运动之后大量进食就可以了.可以选择在下午4点左右的时候骑,骑完吃晚饭.多吃有营养的,很快就能增重了.

2.虽然您现在瘦了,可是肌肉质量却不一样了.很快就能壮起来了