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糖尿病患者能吃芋头

你好，我们这里是产芊头的，每年芊头下来的时候我也很喜欢吃的，可是现在得了糖尿病了，身边的朋友都说糖尿病人不能吃芊头了，想问一下得了糖尿病能吃芊头吗？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

不能吃，芋头虽然不粘糖吃，但它本身含糖量就高，建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量。

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