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心里不正常青春期少女

我是一名成绩优异的孩子，马上就要期中考试了，可我发现我一直在胡思乱想。记起两年前，我也有过这么一段胡思乱想的经历吧然后成绩直接从年级第4到第24了。我总是想一些就是很奇怪的事情想完“性“之后，我又对一些很平常的事情产生了怀疑。我居然想骂我亲人甚至是杀害他们我也不知道怎样会有这种想法一想到这个总是很害怕然后看到刀就很害怕而且我居然对我为什么学习产生了怀疑我害怕我不想学习了离期中考试只有一星期了我害怕我总是冒出一些稀奇古怪的想法让我既内疚又痛苦我多想我可以蝉联第一想得到的帮助：请医生

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况可能和你平时压力大有很大关系，建议尽量适当的减减压。平时多寻求家人朋友的支持帮助，不要去理会胡思乱想，可以选择深呼吸，散步等缓解紧张，适当的制定好学习计划，劳逸结合。
以上是对“心里不正常青春期少女”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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