问患者提问

摸高能增高吗

全请问摸高可以长高吗?原理是什么?发育两年后,生长速度很慢

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

我可以帮你制定个计划,如果你能坚持住,那么你就能在各个方面都有明显的提高指导意见首先早晨起来跑步,大概跑个2000米就可以,但是得计划速度,不能太慢!吃晚饭之前可以跳跳绳,然后摸高,你可以分组跳,每组100次,跳六七组,跳完每组织后休息时摸高,这样你就可以在三个月看到你的训练成果了

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