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睡眠时间变短，晚上睡4～5个小时就醒了。

睡眠时间变短，晚上睡4～5个小时就醒了，睡眠时间变短，晚上睡4～5个小时就醒了，已持续将近2个月，醒来后很难再入睡，白天也不困，晚上也不累，第一次躺下可以马上入睡，试过食物治疗，牛奶，小米粥，燕麦片都没什么效果，睡觉前吃

提问时间：2020-02-20

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