打完篮球手背上血管疼

打完篮球手很冷，其他部分都打热了，哪一块还是冷的，打完后我一看，只有那两快地方的血管是突出的。然后很疼，手举着或者平行于地面就不疼，手垂下来就很疼。以为第二天就能好，结果没有，今天还是一样疼。想得到的帮助：我该怎么办，可以靠做一些简单的动作缓解还是要去医院就诊？