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感冒一星期了不好怎么办

这些天天气太热了，贪凉了，晚上冲了冷水澡还吹了冷空调，结果第二天早上我就感觉喉咙痛，还有鼻塞、流鼻涕，很明显是感冒了，现在症状都连续一个礼拜了，还没有改善的迹象，怎么办？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

注意保暖，不要着凉，需要注意多喝开水，清淡饮食，不要吃辛辣生冷油腻刺激性的食物。病毒性感冒一个星期左右都可以恢复。
在这期间需要还需要注意休息，不要剧烈的运动，不要劳累过度。适量的喝点中成药抗病毒的冲剂。

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