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我现在正是长身体阶段，每天喝一瓶纯牛奶能不能补钙？

我现在正是长身体阶段，每天喝一瓶纯牛奶能不能补钙？除了纯牛奶别的什么东西也能补？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，每天喝一袋牛奶是可以补钙的，因为牛奶里边含钙也是比较高的，一天一袋基本就可以了意见建议：建议你加强营养，多锻炼身体，因为你正处于生长发育旺盛阶段，只要不偏食，其它的也不需要补充

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