得了混合痔忌辛辣刺激食物，忌过食生葱、姜、蒜，以及胡椒，特别是辣椒等食物。定时排便，养成定时排便的好习惯，不强忍排便意识，不努便，减轻肛门直肠部的充血。
过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少，静脉曲张。
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