问患者提问

为什么每天要睡8小时

每天睡醒都很累

提问时间：2021-05-02

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

从你目前描述的情况来看。出现目前不适，真正的主要原因可能与平时过于劳累，休息的时间过短造成的，或者是精神压力比较大，思想过于紧张所致，建议这段时间都注意休息，避免过于劳累，精神紧张，睡觉前可以喝一点牛奶。

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