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敷足疗法怎么对付失眠的？

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：一直失眠我难受死了，我严重睡眠不足，由于经常失眠我的精力很不好，失眠严重影响了我的生活，很多时候都会被一些声音吵醒过来，晚上的梦特别多，几乎不可能按时睡着，早上很早就醒了。

提问时间：2020-03-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，失眠的敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。足浴疗法：磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15－30分钟，每晚1次。

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