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患者提问

把燕麦当做主食会有什么后果呢

我近来都是把燕麦当做主食,也有吃散斤的,也有买精装的,过几天去大学就要吃米饭了,不知道会出现怎样的状况呢?还有,另外想问一下,水果应当在一天中的什么时候吃最好呢?有的人说晚上吃苹果跟吃毒药一样,是真的吗?
提问时间:2020-06-01
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,你是咨询食品营养学的事宜。指导意见我们的主食还应该是大米或者面粉。燕麦只能够做早餐时使用为好。水果最好是在睡觉之前两小时之内食用为宜。

    仅供参考祝您如意!

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