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问患者提问

早上7.30测试1000米跑步，我应该几点吃早饭。

早上7.30测试1000米跑步，我应该几点吃早饭，吃什么好，然后跑步前和葡萄糖好吗。

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好：只是需要顺其自然发展，可以食用两个鸡蛋，在开始前半小时服用葡萄糖补充能量。

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