水土不服症状

水土不服最常见的症状是胃肠道的反应，以腹泻为主，轻者大便稀薄，次数增加，低热，纳差，重者出现腹泻，呕吐，高热、脱水等症状，也可以出现皮肤搔痒、失眠、头晕等症状，女性朋友还会出现月经推迟甚至月经失调。

采取一定的预防措施可减轻水土不服的症状，刚进入新的地区尽量食用自己平时习惯的食物，不要急的食用从未吃过的本地特色莱肴，尤其是海产品更易引起腹泻加重水土不服的症状。