AD滴油,俗称鱼肝油,在早餐十五分钟后服用吸收最好。白天服用,维生素D可以帮助钙质的吸收。钙剂在晚餐半小时后服用吸收最好。
千万不要在睡前服用,因为人体的睡眠状态下,各消化器官处于休息状态,钙质在胃中停留时间过长,长期以往,容易造成结石。
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