你说的这种情况，可能与劳累紧张、熬夜睡眠不足、工作压力大等因素有关。从中医角度讲，属于体内阴阳平衡失调。应该注意放松心态，保持心情舒畅。
不能紧张劳累，减轻工作压力。方便的时候，可以找中医专家看看，用中药调理体内的阴阳平衡，效果是不错的。对于我的回答，您满意吗？
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