艾灸在人身体太饿太饱、酒后都是不可以灸的。不仅没有起到扶阳气的作用,还会对身体造成危害。关元,中脘、命门、足三里这四个是保健养生四大穴。
建议你在早晚吃晚饭一个半小时之后针灸,强脾健胃,补肾活血,对睡眠有好处。
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