打呼噜怎么治，对人的危害大吗

你好，打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛等，对身体危害很大，打呼噜是需要治疗的。

目前打呼噜最好的根治方法是手术治疗。指导意见你好，减肥肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。减肥可以缩小气道阻塞的程度。

戒烟酒烟可以刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后坠，从而加重阻塞。此外睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。

手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体，增大咽部的间隙，从而治疗打鼾。