如果是乳房中存在硬块的话,很有可能是乳腺增生,如果确诊存在乳腺炎,现在没有疼痛的感觉了的话,平常在家里可以用毛巾热敷的方式缓解症状,一定要注意每次热敷要在十几分钟以上才能起到效果,还要养成合理的饮食习惯和作息时间。
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