痤疮发红痘坑黑色沉着毛孔堵塞

您好，根据您所描述的这样的情况考虑还是要考虑着吃蔬菜水果容易消化的食物。避免吃那些油腻糖类零食之类的，一般来说就是早睡早起。

建议还是需要进一步检查看看，在医生的指导下对症治疗才可以。以上是对“痤疮发红痘坑黑色沉着毛孔堵塞”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！