这个我也不是很清楚,帮你百度了点,希望对你有帮助,将糙米用温水(温度不宜太高)充分浸泡,在水里加一点盐以防止细菌滋生,每天更换三次水;
用黑色的胶袋覆盖浸泡的容器口,以保持一定的温度,当糙米长出0.5~1毫米左右的“米芽”就行了(正常室温下约需浸泡2~3天)。
烹煮时另换净水轻轻淘洗,米与水的用量比例大约是1∶1.5。
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