带口罩需要注意什么？现在总是流鼻涕、鼻子皮肤有些干裂

你好，根据你的描述，秋冬季节人容易患上呼吸道疾病，戴上口罩可以保暖，又可以防止路上的灰尘、汽车的污染吸入口腔。建议：现在是深秋季节，天气渐渐变冷，定要多穿衣服，戴上口罩、手套，要选透气性较好的纯棉口罩，每天要保持口罩干净。

另外要多喝水，银耳莲子百合粥是最好的饮品，有润肺去火的辅助功效。白天阳光好的时候要多去户外运动，以增强体质。