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全身的肉都好紧,不软和,怎样才能让它变软

全身的肉都好紧,不软和,怎样才能让它变软和?摸着都不舒服,而且不好减肥
提问时间:2020-04-22
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  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    问题分析:你好,这是肥胖引起。肥胖是由于吃的太多,能量摄入太多。运动太少,能量消耗太少。造成能量过剩,能凶量转换成脂肪,使脂肪细胞增大,引起肥胖。

    意见建议:减肥的办法就是少吃饭,多运动,消耗体内的能量。减肥的速度不能太快。

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