男19，175身高，180体重，我想减肥，该怎么减

问题分析：从你的身高体重来看，稍偏胖，不是很胖，由于你现在正在发育期间，不适合减肥。指导建议：如果现在减肥，有可能会影响内分泌，严重的会影响以后的生育功能。

现在你可以通过多加锻炼增强肌肉，脂肪相对就会减少，比如通过跑步打篮球。玩单杠等，运动，就能起到减肥的作用。