问患者提问

减肥什么方式适合像腰腹部大腿

怎么样才能把腰部,腹部,大腿瘦下来,做运动,什么样的运动最合适,有效果,吃药,是西药还是中药,什么药的效果好,没反弹

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好,从长远效果看,不主张服药减肥,毕竟药效是暂时的,且是药三分毒,运动加节食才是黄金法则,瘦腰与腹部建议跑步或者跳舞,瘦大腿建议做高抬腿运动,所有的做法贵在坚持,祝您越来越漂亮

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