你好：月经是妇女的正常生理现象，经期一般无特殊症状，但受内分泌影响，盆腔充血，部分妇女可有轻度不适感，如下腹胀、腰酸、乳房胀痛、腹泻与便秘等。
多喝水，多吃蔬菜，少吃辛辣油炸等刺激性的食物，不久坐勤活动，不熬夜。经常饮用酸奶可以有效解除便秘。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
