每个人的治疗时间，会因人而异，不会有一个统一的治疗时间表，涉及的方面比较多，和饮食调养、有氧运动调养、药物调养综合措施有关系。
平时尽量不要过多性生活，多吃黑色食品黑芝麻黑豆之类的，适当运动，提高自己的身体素质。
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