光补钙作用不大的，最重要的是宝宝要吸收钙，不然补进肚子里的钙都有可能流失掉，多让宝宝出去晒晒太阳吧！帮助钙的吸收。
另外，天然钙比药物钙更容易吸收，而且对宝宝也没有副作用。平时饮食中多摄入：牛奶、酸奶、奶酪、豆奶、豆类、虾皮这些食物，远远比你去药店买钙片好很多
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