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早上糖尿病空腹跑步可以吗

早上起来总是没有胃口，而且总是感觉很烦，想出去运动运动，但是想知道一下关于空腹可以运动么？想具体了解一下。早上糖尿病空腹跑步可以吗

提问时间：2020-06-09

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

因此不宜饭后立即运动。目前，专家推荐一天之中，糖尿病人运动锻炼的时机应选在下午而不是清晨。因为血糖有昼夜波动的规律，这一规律显示清晨为血糖最低值。
运动锻炼的目的在于降低血糖。

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