左侧太阳穴不舒服，一摸能感觉到血管在跳

我左侧太阳穴处有点疼，一摸能感觉到血管在跳。早上就有一点不舒服，中午睡了一个小时还是不见好。以前都是吃止疼片，吃完出一身汗就好了。但是因为那个白药片对身体刺激太大，所以不想老吃那个了，请问有没有好一点的方法。还有就是这时候饮食方面吃些什么好呢？想得到怎样的帮助:这是怎么引起的呢，以前也偶尔这样疼，严重的时候眼睛都通红，疼得厉害，睡觉也不管用，只能吃止疼片