问患者提问

喝果汁也可以减肥吗？

患者年龄:25患者性别:女我现在听到一个消息就是喝果汁可以减肥的，我现在就是特别想减肥的，因为我的身上肉太多了，总是感觉特别的胖，买衣服都不能买漂亮的。想得到怎样的帮助：是不是喝点果汁也有减肥的作用？

提问时间：2020-09-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，健康减肥是通过饮食和适当的体育锻炼组成的，建议你多喝白开水少喝果汁。因为果汁里还有大量的糖分，并不适合减肥用。

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