月经疼痛厉害怎么办才好呢？

月经疼痛厉害可以用热水袋敷一敷肚子的部位，也可以用热毛巾敷一敷，同样有缓解疼痛的效果，也可以经常用手按摩小肚子，不要在月经来的时候喝酒，也不要吃冰激凌之类特别冰的食物，凉水换热水喝，不要用凉水，注意全身的保暖，情况严重可以去医院开些中药调理下，中药没有刺激，可以长时间进行调理，每天可以喝点红糖补血，煮红枣水喝也可以补血的。