请问用什么能治好失眠呢

你好，很高兴为您提供咨询，失眠一般是由植物神经紊乱造成的，建议您平时要适当运动，保持心情舒畅，嗯，注意锻炼身体，多吃蔬菜和水果，按时休息，不要熬夜，只要养成良好的习惯，睡眠就会慢慢得到改善。

不建议您吃安眠药，安眠药的副作用很大，如果你想调理的话可以采取中药理疗的方式。以上是对“请问用什么能治好失眠呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！