你好，根据你描述的情况有可能跟平时喝水少，饮食生活作息不规律，吸烟喝酒等有关系，建议平时多喝水，注意卫生，戒烟限酒，最好是去医院化验血常规，看是否有炎症。
以上是对“精子发苦发黄是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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