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最近总是不开心，但说不出原因，为什么

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提问时间：2020-04-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理指导：你好，感谢你的信任，根据你的描述，你最近总是感到不开心，人在某一段时间就会感到情绪低落，建议学会自我调节情绪，多和朋友家人沟通交流，多看一些积极乐观，充满正能量的喜剧类节目，调节心情，时间会慢慢的让你改变，期待我的建议对你有所帮助，欢迎下一次咨询！

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