健康指导：及时到医院检查不能断定你的病情便秘日常可以喝燕麦粥燕麦是一种很好的食物，含糖低，富含膳食纤维，助消化。
燕麦粥作为早餐是非常好的选择热量不会太高，但最好不要只吃燕麦要均衡饮食，早餐尽量丰富尤其是主食推荐一些有益的食物，苹果、酸奶、燕麦、黄瓜、小米粥等
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