想问下如何增加自己的皮下脂肪含量？吃什么

病情分析：体重天生偏瘦，如果家人有瘦的，一部分是遗传，有的是脾胃有问题，吃的吸收不了，还有一部分是吃的少，营养不均衡。

指导意见：如果饭量正常，应该是脾胃的问题，胃肠道吸收不好，可以吃点中药调理一下，平时吃饭多吃含蛋白质多的食物，比如鸡蛋，瘦肉，鱼虾，奶，还要吃蔬菜，要荤素搭配。

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