问患者提问

运动过后小腿酸痛且发硬。

运动过后小腿酸痛且发硬，运动过后小腿酸痛且发硬。

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，运动后由于局部的组织渗液增多会导致肌肉肿胀发硬。建议做腿部按摩促进血液循环，睡眠采取患肢抬高位休息，局部可以热敷促进渗液吸收。

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