问患者提问

早上起来马上吃饭好吗

我的胃不是很好，有慢性胃炎，偶尔会胃痛，想问一下我现在每天早上一起来，刷好牙就马上吃饭对胃好吗，早饭一般吃什么比较好？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

这是一个不好的习惯，刚起床身体的各功能还处于休息状态，如果马上吃饭就会增加它的负担，早起活动一段时间，再喝杯盐温水是最好的，这会帮助胃肠道的蠕动，促进消化和排便，然后时间允许的话最好隔半个小时再进餐。

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