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患者提问

我的宝宝缺钙吃什么水果好呢

我的宝宝近段时间总是不愿吃饭,平时精神也不是很好,还总是哭闹,晚上睡觉的时候还经常惊醒,去检查说是由于缺钙导致的,想问一下我的宝宝缺钙吃什么水果好呢?
提问时间:2020-02-28
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    宝宝缺钙时,水果需要服用维生素含量高的水果,有助于促进钙的消化吸收。平时在生活中需要注意多带孩子去做户外活动,多晒太阳,有助于皮肤合成维生素而促进儿童体内钙的吸收,另外还需要注意保证儿童营养物质的足量摄入,营养均衡,尽量不要让孩子养成挑食、偏食等不良习惯。

    适当的加强孩子的运动及锻炼,增强体质,定期进行儿童保健。

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