喝完酒胃烧可以喝纯牛奶和或鸡蛋清，纯牛奶和蛋清可以附在胃黏膜上减少酒精的吸收。可以吃一些富含维生素c的水果，如橘子、橙子等，既能醒脑，又能改善恶心、呕吐的症状。
平时要尽量戒掉烟酒的习惯，要养成良好的饮食习惯，生活习惯。
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